えひめ若者サポートステーション
 
HOME
施設紹介
カレンダー
サイトマップ
お問合せ
リンク
訪問相談始めました。

ヨガ

  身体操法「こころとおもい」とは?

いままでの、健康法やストレス解消といった次元を超えた中国伝統の練功法です。
心理療法的な効果や運動機能の改善など具体的な目的に向け実践します。


  特徴

◇ 自分との対話
自分の身体を自在に操ることが訓練の目的です。
そのためには自身との交渉や観察など、ちょっとした不思議体験かも。

◇ 動きの質を変える
動作やポーズがうまくなることだけが目的ではありません。
考え方を変え、動きのレベルを向上させることが真髄です。

◇ 心と体をつなぐ
武術は「あたま半分、からだ半分」といえます。
さらに心理や感情とのバランスや調和が要求されます。

 
【講師】

   中国伝統武術 心意倶楽部
   北西 勝海 先生

【会場】
周辺地図
松山市青少年センター(予定)
 3F 小ホール

 松山市
築山町12-33
【開催日】

 平成20年6月26日(木) 14:00〜16:00
 平成20年10月23日(木) 14:00〜16:00
 平成21年2月26日(木) 14:00〜16:00
 
※毎回お申し込みが必要です。

【対象】
 サポステ登録者(若者本人または保護者)
【定員】
 各回30名ずつ
【参加費】
 無料
【持参物】

 ● 伸縮性のある動きやすい服装
 ● 運動靴
 ● 汗拭き用タオル
 ● 水分補給のための飲み物

 ※ 土足の部屋で、靴を履いたまま行います。

【申込み方法】
 えひめ若者サポートステーションにご連絡ください。
 先着順で定員になり次第締め切ります。
【問い合わせ先】
 えひめ若者サポートステーション
 TEL:089-948-2832 FAX:089-941-5301
 E-mail:sp-station@lagoon.ocn.ne.jp
 http://www.iyoics.com/sp-station/